Być kobietą, być kobietą… Porady nie tylko od święta

“Dzień Kobiet, Dzień Kobiet, niech każdy się dowie, że dzisiaj święto dziewczynek…” – słowa tej piosenki będą rozbrzmiewać w niejednym przedszkolu czy szkole, przypominając o święcie, które obchodzimy 8 marca od ponad 100 lat.

Chyba nie ma takiej kobiety, która nie cieszyłaby się z piątkowego święta. Wszak obdarowana zostanie wtedy bukietem kwiatów, słodkim upominkiem lub jakimś drobnym prezentem. Dzień Kobiet jest świętem międzynarodowym i obchodzi się go od 1910 roku (inicjatywa II Międzynarodówki w Kopenhadze). Było pomyślane jako uczczenie kobiet, które walczyły o zmianę pozycji społecznej pod względem politycznym i ekonomicznym. Jednak początki obchodów związane są ze strajkami w USA w 1909 roku, kiedy pracownice sprzeciwiające się uciskowi w firmie odzieżowej zostały zamknięte w fabryce, w której wybuchł pożar. Zginęło 126 kobiet. Z czasem sytuacja płci pięknej zmieniła się, ale to był długi i trudny proces. W większości krajów to święto obchodzone jest 8 marca, choć są wyjątki, np. w Tunezji przypada 13 sierpnia.

Tego dnia kobiety są obdarowywane głównie kwiatami. W Polsce symboliczne stały się tulipany i czerwone róże, które zastąpiły goździki, tak popularne w czasach PRL. W innych krajach, np. we Włoszech, w Rosji, kobiety otrzymują gałązki akacji srebrzystej. Popularne stało się również zapraszanie przez mężczyzn swoich partnerek do restauracji, kina czy teatru lub też zafundowanie upominku w postaci bonu na zabieg pielęgnacyjny. W ostatnim czasie kobiety coraz chętniej same wypełniają sobie ten dzień jakimiś przyjemnościami – umawiają się na spotkania towarzyskie, koncerty albo na zabiegi do SPA.

Warto celebrować ten dzień i bez wyrzutów sumienia sprawić sobie odrobinę przyjemności, bo każda z kobiet jest wyjątkowa i zasłużyła sobie na to. Powinniśmy też szczególnie postarać się o to, aby każdy dzień był takim specjalnym świętem. Pokażmy, jak pięknie jest być kobietą i otwarcie, szczerze bądźmy dumne ze swojej kobiecości, nie tylko 8 marca. Dbajmy o swoje ciało, spełniajmy się w swojej roli i pamiętajmy o swoich potrzebach. Bo szczęśliwa kobieta, to kobieta mądra, spełniona, zadbana.

Uważając, że jest po temu dobra okazja, zapytaliśmy kilka pań, specjalistek w dziedzinach zdrowia, urody, wyglądu, jakie są sposoby, by na co dzień czuć się świetnie i… kobieco.

Tekst: Ewa Szpak

Odprężenie i relaks

karolina-boborowskaKarolina Boborowska, menedżer firmy kosmetycznej

Kobiecość to radość życia, która przychodzi razem z docenieniem tego, co już mamy, a objawia się iskierkami w oczach. Ale kobiecość to również dbanie o siebie w każdym możliwym wymiarze. Gdy nie mamy możliwości korzystać z fachowych zabiegów, z pomocą może przyjść nam również dobrze dobrana, skuteczna i niezawodna pielęgnacja domowa, która sprawi, że po ciężkim dniu znajdziemy wytchnienie w zaciszu domowego spa. Nie są to trudne zabiegi, nie wymagają poświęcenia, a mogą przynieść ukojenie. W szczególności polecam rozgrzewającą kąpiel na bazie olejków, które w doskonały sposób pielęgnują skórę całego ciała. “Ale ja nie mam czasu na długie kąpiele” – często słyszę od młodych mam. Polecam wtedy niezawodną maskę, którą wystarczy położyć na noc na oczyszczoną skórę twarzy i na efekty poczekać do rana. Pozwólmy sobie na odrobinę takich wizerunku i uwydatnienie kobiecości. Czasem wystarczy niewielka zmiana fryzury czy koloru włosów. ulubionych zabiegów, poczujemy się odprężone, zrelaksowane. I to jest nam też potrzebne, aby poczuć się kobieco.

Mamy to czuć!

olga-cholewińskaOlga Cholewińska, stylistka

Najważniejsze, aby kobieta czuła się dobrze ubrana, a nie przebrana. Aby czuć się dobrze w tym, co założy. Teraz symbolem kobiecości nie jest już tylko sukienka, więc nie bójmy się łączyć spodni z różnymi bluzkami. Mogą to też być kombinezony, spodnium. Cokolwiek założymy, starajmy się podkreślać swoje atuty. Czy to będzie biust, czy kolana, plecy. Powinniśmy przykuć uwagę, ale ze smakiem, tego, co lubimy w sobie najbardziej, a odwracajmy to, co chcemy zakryć. Tej kobiecości szukajmy też w detalach, dodatkach – bogate naszyjniki, kolczyki. Jednak musimy zachować umiar, aby nie przesadzić w ilości biżuterii, bo minimalizm jest też kobiecy. Nie bójmy się też kolorów i wzorów. Nie chowajmy za czarnym, szarym kolorem. Jeśli takie lubimy,to rozweselmy strój jakimś barwnym dodatkiem. Wzory potrafią zatuszować pewne niedoskonałości. Kolory powinny być zdecydowane, zresztą
na wiosnę pokażmy radość – właśnie w barwach stroju.

Odważnie z kolorem

magdalena-nogłyMagdalena Nogły, fryzjerka

Jak poczuć się kobieco? Niewiele trzeba zrobić, aby odkryć w sobie kobiecość. Każda z nas jest piękna, tylko brakuje czasu na częste korzystanie z różnych zabiegów pielęgnacyjnych i systematyczne dbanie o ciało i fryzurę. Jeśli chcemy odkryć w sobie piękno, a potem podkreślić je, aby poczuć się wyjątkowo, kobieco, powinnyśmy odważyć się na wizyty w gabinetach pielęgnacyjnych. Koniecznie trzeba wybrać się do fryzjera, aby się zrelaksować, spędzić czas sama ze sobą, a przede wszystkim nabrać pewności siebie. Bez oporów oddać się w ręce stylistów, którzy pomogą dobrać odpowiednią fryzurę, kolor włosów lub zmienić styl. Odważmy się na zupełnie nową fryzurę i zmianę koloru włosów. Salon fryzjerski jest odpowiednim miejscem na poprawę wizerunku i uwydatnienie kobiecości. Czasem wystarczy niewielka zmiana fryzury czy koloru włosów.Zachęcam też do wizyty u kosmetyczki, masażysty, kupna ulubionej sukienki czy szpilek.

Zacznijmy od małych rzeczy

patrycja-kłósekPatrycja Kłósek, dietetyczka

Wiele kobiet trafia do mojego gabinetu dietetycznego, ponieważ chcą coś zmienić w swoim życiu. Nadwaga i otyłość sprawiają, że czujemy się nieatrakcyjne, brakuje nam pewności siebie, podupadamy na zdrowiu. Pozbycie się zbędnych kilogramów to świetny sposób, by nie tylko zadbać o walory estetyczne, ale dobra droga, by zacząć zdrowo żyć, co wpływa na nasze ogólne samopoczucie, skórę, wygląd. To świetny sposób, by spełnić marzenia o wymarzonej sukience, stroju kąpielowym, znalezieniu partnera. Odchudzone tryskamy energią, zmienia się w nas wszystko, zaczynamy wierzyć, że jesteśmy w stanie osiągać wszystkie cele. Aby zmienić swój styl życia czasami wystarczy zacząć od małych rzeczy, takich jak na przykład zjedzenie śniadania, picie wody, regularność w jedzeniu i gotowaniu, zwiększenie aktywności fizycznej, czasami jednak trzeba udać się do specjalisty. Tak czy inaczej warto próbować, bo nasze szczęście w głównej mierze zależy od tego, czy akceptujemy siebie.

Profilaktyka skóry

anna-polaczkiewicz-babiuchAnna Polaczkiewicz-Babiuch, specjalista od zabiegów z zakresu medycyny estetycznej

Przede wszystkim zalecam kobietom, aby znalazły czas dla siebie i wizytę w gabinecie. Bez pośpiechu, telefonu przy uchu, bo to ma być relaks. Póki możemy sobie jeszcze pozwolić na zabiegi profilaktyczne, korzystajmy z nich, a skóra odwdzięczy nam się na długo świeżością. Ta pora roku to doskonały czas na biorewitalizację skóry za pomocą kwasów owocowych. To prosty zabieg eksfoliacji, złuszczania i regeneracji naskórka, działania na głębsze warstwy skóry. Korzystajmy też z laseroterapii. To depilacja, która pomaga pozbyć się zbędnego owłosienia, dzięki czemu czujemy się komfortowo. Warto też porozmawiać z kosmetologiem, który dobierze nam typ kremu, by nie doprowadzić do problemów skóry. Aby poczuć się kobieco, nie musimy korzystać ze skalpela, naprawdę wystarczy dbać o tę skórę. Jeśli nie mamy dostępu do takich gabinetów,możemy stosować kosmetyki domowej roboty. Zalecam też jogę twarzy, masaż grzebieniem gua sha.

2019-03-07T14:58:20+00:0007/03/2019|Kategorie: Puls Jaworzna, Z miasta|Tagi: |